NORMES GENERALS

 L’horari d’obertura de la instal·lació és:

· Dies laborables - de 7,00 a 22:30 h
· Dissabtes - de 9,00 a 20,00 h
· Diumenges - de 9,00 a 15,00 h

 L’horari d’ús de la instal·lació és:

· Dies laborables - de 7,00 a 22h
· Dissabtes - de 9,00 a 19,30 h
· Diumenges - de 9,00 a 14,30 h

(Aquest horari pot modificar-se en el període d’estiu o per causes d’interès general).

Els equipaments restaran fora de Servei 30 minuts abans del tancament de la instal·lació.

· La instal·lació romandrà tancada els festius oficials.

· Per accedir a l’interior de la instal·lació és imprescindible dur la tarja vigent d’abonat o cursetista. La seva pèrdua o deteriorament implica fer-ne un duplicat, amb el seu cost corresponent.

· La tarja d’abonat és personal i intransferible. El seu préstec a una altra persona comporta la baixa del titular.

· Els usuaris han de respectar la modalitat de quota a la que estan adscrits i respectar els horaris de les diferents activitats, tant si es tracta d’abonats com de cursetistes.

· Tots els usuaris han de tenir un comportament cívic i respectuós amb el personal i la resta d’usuaris.

· Els danys i/o desperfectes ocasionats a la instal·lació i/o material, en fer-ne mal ús, comportarà la seva reposició i poden suposar la pèrdua del dret d’ésser abonat. Pel que fa als grups, l’entitat és responsable del possible mal ús per part dels seus components.

· Els usuaris menors de 14 anys han d’anar acompanyats d’una persona adulta, excepte quan participin en una activitat dirigida adreçada a la seva edat.

· La instal·lació no pot responsabilitzar-se dels objectes perduts o oblidats. Els objectes que s’hagin recuperat es guardaran a recepció durant un màxim de 15 dies.

· No està permès fumar en tot el centre.

· Queda expressament prohibida l’entrada d’animals en tot el recinte a excepció dels gossos pigall.

· El no compliment d’aquesta normativa pot suposar la suspensió temporal o permanent del dret d’accés al centre.

· Hi ha a la disposició de l’usuari una bústia de suggeriments i fulls de reclamacions.

· Per al bon funcionament de la instal·lació és imprescindible que seguiu sempre les instruccions i indicacions del personal.

- És molt important que respecteu les normes de seguretat i esteu atents a la senyalització. 

- Feu sempre ús de les papereres. Mantenir la instal·lació neta és cosa de tots. 

- No malbarateu l'aigua. És un bé escàs que cal utilitzar racionalment. 

- No es permet fer fotos ni filmacions en tota la instal·lació per respectar la intimitat dels usuaris. 

NORMES ADMINISTRATIVES

· En el moment de la inscripció cal facilitar les dades personals, presentar el DNI i les dades bancàries per domiciliar els rebuts. Quan correspongui cal presentar fotocòpia de la matrícula d’estudis o certificat de la discapacitat física.

· L’import de la inscripció, el dipòsit del carnet i la primera quota mensual cal abonar-los en el moment de l’alta. Els pagaments successius es carregaran a l’entitat bancària corresponent.

· Els rebuts retornats pel banc, hauran d’abonar-se en efectiu a la recepció del centre, dins el termini corresponent i amb el recàrrec en concepte de despeses de devolució.

· L’abonat pot canviar de modalitat d’abonament sempre i quan ho comuniqui abans del dia 20 del mes en curs, havent de pagar en efectiu les despeses administratives corresponents.

· Les baixes s’hauran de tramitar abans del dia 20 del mes anterior presencialment en la recepciò del CEM.

· Per acollir-se a la modalitat de “quota familiar” és imprescindible un mateix domicili i el mateix compte de domiciliació bancària del cap de família.

· L’abonat pot acollir-se a la baixa temporal, amb un mínim de tres mesos, abonant en efectiu o amb targeta l’import de la quota de manteniment.

· L’actualització de les quotes, que seran aprovades per l’Ajuntament, s’aplicarà l’1 de gener amb l'IPC coorsepondent. 

· L’import corresponent al dipòsit de la tarja d’abonat es retornarà a recepció el mes següent de la baixa i sempre que s’estigui al corrent de pagament.

- Cal que els menors de 16 anys vagin acompanyats d'un adult en el moment d'inscriure's.

· Cal que els menors de 14 anys s'abonin al centre amb un adult.

PISCINA

· Si no sabeu nedar, us sentiu insegurs en el medi aquàtic, o us trobeu malament, aviseu el socorrista. 

· Els menors de 14 anys han d’anar acompanyats d’un adult segons el següent rati:

  · 1 adult per cada 2 nens d’entre 0 i 5 anys
  · 1 adult per cada 4 nens d’entre 6 i 14 anys

· Desmaquilleu-vos i dutxeu-vos bé abans del bany. 

SALA DE FITNESS

· No està permesa l’entrada a la sala dels menors de 14 anys.

· És obligatori l’ús de tovallola en tots els aparells que feu servir, inclosos els matalassets. 

· No es permet l’entrada amb bosses d’esport o d’altre tipus. 

· No es permet entrar amb el tors despullat, amb banyador, xancletes o vestit de carrer. Cal portar roba i calçat esportiu adient. 

SALES D'ACTIVITATS DIRIGIDES

· No està permesa l’entrada als menors de 16 anys, excepte en aquelles activitats adreçades a la seva edat.

· La direcció podrà, quan ho consideri necessari o per causes alienes al centre, modificar el nombre de sessions, el seu contingut i horari i els tècnics que les imparteixen.

· Una sessió podrà no impartir-se per impossibilitat de substitució, o per qualsevol raó aliena.

· Sigueu puntuals. No podreu participar en una sessió un cop hagin passat 10 minuts del seu inici.

· És necessari l’ús de la tovallola per posar sobre els matalassets i eixugar-se bé la suor.

· No us serà permesa l’entrada amb bosses d’esport.

· No està permès entrar amb el tors despullat ni vestit de carrer. Cal portar roba i calçat esportiu.

· Sigueu considerats amb l’espai que ocupen els altres assistents a la classe.

· Tingueu cura del material esportiu, és per a tots.

· Només es pot fer ús de les sales quan hi hagi classe amb professor. Amb l'excepció de les sessions virtuals.

SAUNA, BANY DE VAPOR I HIDROMASSATGE

Cal portar banyador i en el cas de la sauna no us deixeu les sabatilles de bany i una tovallola. No es permet cap altre tipus de vestuari (malles, pantalons  esportius, samarreta, vambes, altres accessoris) etc

En cap d’aquests equipaments podeu utilitzar cremes, gels, olis, aromes, etc.

No trepitgeu els bancs de la sauna amb les sabatilles de bany.

No se’n permet l’ús als menors de 16 anys.

No feu ús d’aquest servei si:

· Esteu embarassada.
· Us han operat recentment.
· Teniu alguna hemorràgia.
· Patiu del cor o del ronyó.
· Teniu la tensió arterial descompensada.
· Sou diabètics.
· Si teniu eczemes a la pell o altres infeccions cutànies.
· Teniu una afecció aguda (grip, etc.)
· Teniu varius.

Normes específiques per a prendre una sauna / bany de vapor

Abans d’entrar a la sauna / bany de vapor

· Ensaboneu-vos i dutxeu-vos bé.
· Traieu-vos tots els objectes (rellotges, cadenes, arracades, etc.).
· Beveu líquids abans d’iniciar la sessió.

Dins de la sauna / bany de vapor ...

· Feu una sessió d’un màxim de 10 minuts.
· Respireu lentament per la boca.
· No podeu entrar menjar ni begudes.
· En cas de sentir sensació d’angoixa, sortiu, relaxeu-vos uns minuts asseguts en un banc i deixeu-ho per un altra dia.
· No està permès que us afaiteu, depileu o exfolieu la pell ni que llegiu.

Després de la sauna/bany de vapor

·  Dutxeu-vos, començant pels peus i acabant pel cap, sense utilitzar ni sabó ni cap altre producte.
·  És imprescindible fer-ho si voleu tornar a banyar-vos a la piscina.
·  Eixugueu-vos bé tot el cos i no us deixeu el cabell humit.
·  És aconsellable que utilitzeu alguna crema hidratant.
·  Feu un mínim de 10 minuts de descans i relaxació.
·  Un cop recuperats i descansats ja us podeu vestir.
·  No oblideu beure líquids.

Normes específiques per a prendre un hidromassatge

· Dutxeu-vos i esbandiu-vos bé abans d’entrar.
· Heu de portar casquet de bany.
· Us recomanem un temps màxim de 10 minuts
· Respecteu l’espai dels altres usuaris.
· Sigueu comprensius amb les persones que esperen.
· Dutxeu-vos al sortir de l’hidromassatge. És imprescindible fer-ho si voleu tornar a banyar-vos a la piscina.

NORMES PELS RAIGS UVA

· Està prohibit l’ús de la cabina als menors de 18 anys.

· Cada abonat que sol•liciti el servei podrà adquirir a recepció una targeta per fer la sessió de raigs UVA adaptada al seu tipus de pell.

· Només podeu fer una sessió per dia. La seva durada dependrà del vostre tipus de pell.

· Trobareu informació complementària sobre la normativa d’ús a la recepció del centre i al costat de les cabines de bronzejat. És important que la consulteu!

· Un bronzejat amb UVA no és cap protecció solar. És recomanable prendre el sol natural amb una crema amb l’adequat factor de protecció.

· Seguiu molt atentament les instruccions per tal de garantir una sessió de bronzejat còmode i segura per a la vostra salut.

Abans de la sessió...

· És necessari que la pell estigui neta de cremes o colònies.

· No entreu a la cabina mullats. Eixugueu-vos bé abans d’entrar.

· Si porteu els cabells llargs cal que us els recolliu. No cal cobrir-los tret que els tingueu tenyits o molt delicats.

Durant la sessió...

· És obligatori que feu servir ulleres de protecció. En trobareu a la venda a recepció.

· Per bronzejar-vos les aixelles podeu agafar-vos als passamans del sostre de la cabina.

Després de la sessió...

· És molt recomanable que us poseu crema hidratant.

· És important que beveu líquid o mengeu fruita.

No és recomanable prendre Raigs UVA quan esteu o tingueu...

Cardiopaties, hipertensió arterial, Insuficiència hepàtica o renal, hipertiroïdisme, insuficiències cardíaques importants, diabetis, tuberculosis pulmonar,dermatitis generalitzades o pells especials, adenitis, varius, traqueobronquitis, caquèxia, antecedents familiars de melanoma, arterioesclerosi avançada, si esteu embarassades o preneu fàrmacs amb fotosensibilitat.

VESTIDORS

- Deseu les vostres pertinences als armariets, no deixeu res fora, ni les sabates. 

- No mulleu el terra, eixugueu-vos bé abans d'accedir a la zona de bancs i armariets. 

- Utilitzeu sempre sabatilles de bany. 

- Manteniu el vestidor net i eixut. 

- Tingueu cura de no embrutar amb pèls i cabells en afaitar-vos, pentinar-vos o eixugar-vos el cabell. Utilitzeu les papereres. 

- A la dutxa, no malgasteu l'aigua, és un bé escàs, feu servir la justa i necessària per a la vostra higiene. 

- Cal buidar l'armariet d'ús puntual cada dia en acabar la vostra sessió. Al final de cada jornada s'obriran i el material trobat es deixarà a objectes perduts. 

- No dipositeu a l'armariet diners, ni objectes de valor. 

- Aviseu a recepció en cas de pèrdua de la clau o de tenir problemes amb el pany de l'armariet. 

- El Centre no es fa responsable dels objectes perduts. 

- No netegeu les xancletes a la pica. 

- Queden prohibides les pràctiques d'higiene personal: depilar-se, tallar-se les ungles, exfoliar-se...

- El compliment d'aquestes normes bàsiques és imprescindible per poder fer ús del vestidor. 

Recomanem: 

- Tenir cura en la manipulació de les aixetes i del distribuïdor de l'aigua. 

- Respectar l'espai entre usuàries i usuaris. 

- Fer servir els armariets personals de lloguer per major comoditat. 

ARMARIETS DEL VESTIDOR

La instal.lació disposa de:

Armariets d’ús puntual:
Funcionen amb una moneda d’euro recuperable en acabar-ne l’ús. No s’hi poden guardar efectes personals d’un dia per un altre i les heu de deixar lliures en acabar la sessió. No dipositeu objectes de valor al seu interior.

Armariets de lloguer:
Els podeu llogar per trimestres o per anys naturals. Consulteu els preus a recepció. No dipositeu objectes de valor al seu interior.

Campus Olímpia

Normativa:    https://vacances.barcelona.cat/ca/inscripcions

Normes Cycling

- No es permet reservar la bicicleta a altres usuaris. 

- Tingueu cura de la bicicleta, deixeu-la neta i eixuta després de cada sessió seguint les instruccions del tècnic. 

Normes per al camp de futbol

- Per la seva utilització caldrà tenir l'autorització prèvia de recepció. 

- És obligatòria la utilització de roba i calçat esportiu. 

- El material esportiu no es pot canviar d'ubicació (porteries...)

- Cal respectar escrupulosament els horaris d'utilització assignats. 

Pavelló

· Per a la seva utilització caldrà tenir l’autorització prèvia de recepció.

- És obligatòria la utilització de roba i calçat esportiu.

· El material esportiu no es pot canviar d’ubicació (porteries, cistelles, xarxes, etc...)

· Cal respectar escrupolosament els horaris d’utilització assignats

Piscina exterior

- Utilitzeu roba i sabatilles de bany. Per qüestions sanitàries no han d'ésser sabatilles que s'utilitzin pel carrer, han d'ésser exclusives per a la piscina. 

- No es permet ni menjar ni beure en tot el recinte, tret de les zones habilitades. 

- No es permet entrar amb roba i/o calçat de carrer. 

Piscina interior

- No està permès entrar begudes ni menjar dins el recinte de bany. 

- És obligatori l'ús de banyador, casquet i sabatilles de bany. Per qüestions sanitàries no han d'ésser sabatilles que s'utilitzin pel carrer, han d'ésser exclusives per a la piscina. 

- Nedeu per la dreta del vostre carrer.